Palvelut

LSTS – Monipuoliset palvelut eri-ikäisille ihmisille Oulussa ja sen lähialueilla. Ohjaukset ryhmille ja yksilöille sekä duotreenit. Palveluissa myös fysioterapiaa ja hierontaa sekä elämäntapaohjausta.

Ryhmä­liikunta

Tule mukaan!

Lue lisää

Personal
trainer

Ja fysioterapeutti samassa paketissa

Lue lisää ja varaa aika

Just for You

Tapahtumat ja tunnit

Hathajooga

Torstaina 28.9.2023 klo 18.30 Raivaajantie 10. Ennakkoilmoittautuminen Johannalle 045-6385173 Whatsapp. Mukaan mahtuu 6 henkilöä. Maksu 10eur, kortilla tai käteisellä 10eur.

Perinteinen hathajooga tunti, joka on rauhallinen ja seesteinen tunti. Sopii sinulle joka olet suorittaja ja koet stressiä helposti. Teemme helppoja liikkeitä ja hengittelemme. Rentoudumme tunnin loppuosassa.

Venyttelyrentoutus

Torstaina 12.10.2023 klo 18.30 Raivaajantie 10. Ennakkoilmoittautuminen Johannalle 045-6385173 Whatsapp. Mukaan mahtuu 6 henkilöä. Maksu 10eur, kortilla tai käteisellä.

Sinulle joka koet kehossasi olevan jäykkyyksiä, kipeitä kohtia ja liikkuvuusrajoituksia. Tunti on rauhallinen ja venytysasennot helppoja. Tunnin päätteeksi pitkä loppurentoutus.

LSTS – fun

Miksi se on hauskaa? Koska toteutamme sen yhdessä. Kutsutaan sitä ryhmäliikunnan iloksi! Yhdessä tekeminen on vain aina paljon mukavempaa, ja joku sanoi, että se on laadukkaampaa! Korvaako laatu määrän? Siitä me otamme selvää, yhdessä!