Palvelut
LSTS – Monipuoliset palvelut eri-ikäisille ihmisille Oulussa ja sen lähialueilla. Ohjaukset ryhmille ja yksilöille sekä duotreenit. Palveluissa myös fysioterapiaa ja hierontaa sekä elämäntapaohjausta.
Ryhmäliikunta
Tule mukaan!
Personal
trainer
Ja fysioterapeutti samassa paketissa
Just for You
Tapahtumat ja tunnit
Hathajooga
Torstaina 28.9.2023 klo 18.30 Raivaajantie 10. Ennakkoilmoittautuminen Johannalle 045-6385173 Whatsapp. Mukaan mahtuu 6 henkilöä. Maksu 10eur, kortilla tai käteisellä 10eur.
Perinteinen hathajooga tunti, joka on rauhallinen ja seesteinen tunti. Sopii sinulle joka olet suorittaja ja koet stressiä helposti. Teemme helppoja liikkeitä ja hengittelemme. Rentoudumme tunnin loppuosassa.
Venyttelyrentoutus
Torstaina 12.10.2023 klo 18.30 Raivaajantie 10. Ennakkoilmoittautuminen Johannalle 045-6385173 Whatsapp. Mukaan mahtuu 6 henkilöä. Maksu 10eur, kortilla tai käteisellä.
Sinulle joka koet kehossasi olevan jäykkyyksiä, kipeitä kohtia ja liikkuvuusrajoituksia. Tunti on rauhallinen ja venytysasennot helppoja. Tunnin päätteeksi pitkä loppurentoutus.
LSTS – fun
Miksi se on hauskaa? Koska toteutamme sen yhdessä. Kutsutaan sitä ryhmäliikunnan iloksi! Yhdessä tekeminen on vain aina paljon mukavempaa, ja joku sanoi, että se on laadukkaampaa! Korvaako laatu määrän? Siitä me otamme selvää, yhdessä!